新書介紹

 

預見家的幸福

書名:預見家的幸福

作者:黃心怡

出版社:張老師文化

出版年:2012-10-25

 

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簡介

推薦序 千萬變遷中,父母心不變 鄭玉英

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1 家,也要深呼吸
\r\n長期被好好照顧、保護的孩子,其實沒有想像中脆弱,往往比我們預期中擁有更多的能力與潛力。父母面對長大的孩子,要做的是:深呼吸,讓一讓啊!

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2 過與不及的親密關係
\r\n當這個家,愈來愈在治療關係中「信任」與「冒險」,慢慢地打開家人潛藏已久的矛盾情結與愛恨情仇,三人一同接受與面對關係中的壓力與難處。

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3 家庭戰場裡沒有贏家
\r\n孩子出現問題時,很多夫妻不相信另一半的能力,甚至會相互攻訐,認定對方才是問題癥結所在,無形之中,漸漸消耗了家庭的能量。

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4 單親父母盡力就好
\r\n只要覺得自己盡力了,放下自責、虧欠的心,當個可以傾聽孩子心聲的父母,也許就是孩子心中最好的父母了!

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5 幫與不幫的兩難
\r\n父母如何有意識地推孩子一把,以便讓孩子真正地長大,除了覺知親子間的界限外,還需要放下「不忍心」、「捨不得」孩子受苦的矛盾。

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6 預見家的幸福
\r\n當父母能覺察自我狀態,並有能力檢視親子互動模式,將可以大幅降低許多不必要的親子衝突;相對地,將重心放在改善家庭氣氛,反而較為務實。

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7 食物的權力
\r\n家庭是很特別的有機體,當他築起高牆,總讓人喘不過氣來;當他有機會鬆
\r\n動時,每個家人長久以來固著的老問題,似乎又可以找到不藥而癒的良方!

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8 關係和解的力量
\r\n在關係中感覺到「被拋棄」的痛楚,有的個案會選擇用自傷方式因應。修復心結,關係和解,家也可以讓人成長。

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9 從自傷到自我整合
\r\n自殘行為通常開始於兒童晚期或青少年早期,他們常常覺得自己無力承擔負面感受,所以想要經驗一種能夠自己「控制」發洩負面情緒的方法。

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10 怪誕少女的心底事
\r\n父母總是在處理孩子的棘手問題時,意外地發現孩子身上竟有著自己似曾相識的特質與脆弱。在修復親子關係的同時,父母也療癒了自己當年還是個孩子時曾有過的創傷與失落。

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11 當資優生「關機休息」
\r\n陪伴是一種選擇,唯有能夠忠於自己內心選擇的人,「陪伴孩子」將不再僅只是責任,父母同時可以體會其中的樂趣與喜悅!

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12 被拒學孩子灼傷時
\r\n情感表達不一定是用言語的型式,它是一種包容的態度,放下對孩子支配的意圖,也是一種「信任」的積極處方箋。

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13 青少年憂鬱症
\r\n類似Laura的青少年,內心深處都潛藏著一項以上的負面想法。這些負面想法就似絕望、執著信念,深深影響個人在家庭、學校與人際社交的適應。

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14 浪子回頭的關鍵
\r\n狂□期青少年愈受同儕團體的吸引,從家人身上獲得的歸屬感相對愈少,親子雙方終將變得疏離、欠缺信任感。因此,「關係的建立」才是引領孩子「浪子回頭」的關鍵。

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15 告別依賴轉大人
\r\n同性戀性認同的議題,有許多複雜的相關因素也需併入討論,因此,並不代表諮商可以改變一個人的性取向,雖然這是大多數求助家長內心真正期盼的結果。

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後記 給用心良苦的父母

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讀後心得

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